© 2020 Energy Lab All rights reserved
Op naar een optimale fysieke en mentale conditie
Leer over de do's & don'ts en over het effect van beweging op je immuunsysteem,
mentale weerbaarheid en slaap in 3 interactieve sessies met topcoach Paul Van Den Bosch.
Mis deze kans niet om al je vragen te stellen over beweging en sport, en het effect ervan op je mentale gezondheid en slaapkwaliteit.
In deze tijden van COVID-19 is voldoende bewegen zo mogelijk nóg belangrijker dan anders. Ga je benen vaker strekken en GoFIT in 2020!
GRATIS
"In deze sessies wil ik jou inspireren én antwoord geven op je vragen, ongeacht hoeveel of hoe weinig je nu al aan het bewegen bent"
- Paul Van Den Bosch
3 gratis interactieve online sessies met Paul Van Den Bosch
06/05
12u
Impact van bewegen op je mentale weerbaarheid
Hoe hangen slaap, voeding, beweging en mentale fitheid samen?
Hoe zorgt meer beweging voor een betere slaapkwaliteit?
Belang van bewegen voor
je immuunsysteem
The power of an integrated wellbeing platform
Central hub of your entire wellbeing story
Wide accessibility, at the office or remotely
Increased brand visibility
Hoe werkt het?
Engaging challenges and health
campaigns
Seamless connection with popular activity trackers & apps
Events module and subscription management
Training schedule generator for running & cycling
Je schrijft je via deze pagina in voor de reeks van 3 sessies.
Je ontvangt elke maandag een e-mail met een persoonlijke link waarop je je kan registreren voor de sessie van de week.
Je hebt ruim de tijd om vragen te stellen aan Paul.
Tip: denk op voorhand al na wat je aan Paul wil vragen!
Paul geeft een korte online presentatie.
Neem de tips ter harte en ga bewegen! 😉
1
2
3
4
5
Energy Coins to reward healthy behaviour and engagement
Kan je de online sessie niet live bijwonen?
Geen probleem, we sturen de opname van elke sessie door aan iedereen die zich ervoor heeft ingeschreven.
Hoe versterkt beweging mijn immuunsysteem?
Hoeveel en met welke intensiteit
kan ik best bewegen?
Hoe beïnvloedt beweging mijn mentale weerbaarheid?
Welke vormen van beweging kan ik hiervoor het beste doen?
Beweging als hoeksteen van je algemene gezondheid
13/05
12u
20/05
12u
*
Op naar een optimale fysieke en mentale conditie
In deze tijden van COVID-19 is voldoende bewegen zo mogelijk nóg belangrijker dan anders. Ga je benen vaker strekken en GoFIT in 2020!
Leer over de do's & don'ts en over het effect van beweging op je immuunsysteem, mentale weer-baarheid en slaap in 3 interactieve sessies met topcoach Paul Van Den Bosch.
Mis deze kans niet om al je vragen te stellen over beweging en sport, en het effect ervan op je mentale gezondheid en slaapkwaliteit.
GRATIS
"In deze sessies wil ik jou inspireren én antwoord geven op je vragen, ongeacht hoeveel of hoe weinig je nu al aan het bewegen bent"
- Paul Van Den Bosch
3 gratis interactieve online sessies met
Paul Van Den Bosch
06/05
12u
Belang van bewegen voor
je immuunsysteem
Hoe versterkt beweging mijn immuunsysteem?
Hoeveel en met welke intensiteit
kan ik best bewegen?
13/05
12u
Impact van bewegen op je mentale weerbaarheid
Hoe beïnvloedt beweging mijn
mentale weerbaarheid?
Welke vormen van beweging kan ik
hiervoor het beste doen?
20/05
12u
Beweging als hoeksteen van je algemene gezondheid
Hoe hangen slaap, voeding, beweging en mentale fitheid samen?
Hoe zorgt meer beweging voor een
betere slaapkwaliteit?
*
Kan je de online sessie niet live bijwonen?
Geen probleem, we sturen de opname van elke sessie door aan iedereen die zich ervoor heeft ingeschreven.
Hoe werkt het?
1
Je schrijft je via deze pagina in voor de reeks van 3 sessies.
2
Je ontvangt elke maandag een e-mail met een persoonlijke link waarop je je kan registreren voor de sessie van de week.
3
Paul geeft een korte online presentatie.
4
Je hebt ruim de tijd om vragen te stellen aan Paul.
Tip: denk op voorhand al na wat je aan Paul wil vragen!
5
Neem de tips ter harte en ga bewegen! 😉